我每天跑步两个小时可以减肥吗?

健康咨询描述: 我每天跑步两个小时,分两次跑.女生,22岁,身高,162CM.体重80公斤,每分钟100步左右.请问这样可以减肥吗?要多久才能恢复正常体重? …[详细]

  • 怎么样才能把肚子减下去

    怎么样才能把肚子减下去

    健康咨询描述: 怎么样才能把肚子减下去,22岁,肚子还不算大,还有大腿上的肉,怎么样才能更有效的减第一次问题补充:我就是想知道最有效的锻炼方式,谢谢第二次问题补充 ...

  • 您好,我是半月板损伤二度,膝部疼,能做瑜

    您好,我是半月板损伤二度,膝部疼,能做瑜

    健康咨询描述: 我是去年暑假被车撞了,当时只是外伤疼,没太在意,后来打软腿,一检查是半月板二度损伤。请问保守治疗会好吗?能练瑜伽吗? ...

请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊

请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊

健康咨询描述: 请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊?小腿那不知道是肌肉还是脂肪,跑步或者骑单车后小腿上的肉很硬很大,好可怕,我该怎么办啊,难道是运动过多???第 ...

我怎样才能和以前的瘦

我怎样才能和以前的瘦

健康咨询描述: 我结婚以前是一个很瘦的类型,自从生完孩子以后我就没有恢复到以前的体型,我也知道该结食运动可有时候条件不容许,请问各位专家我该怎样才能和以前一样,有 ...

吃过敏药之后有些发胖能瘦下来么?

吃过敏药之后有些发胖能瘦下来么?

健康咨询描述: 我8月底得了荨麻疹,还挺厉害的,又输液又吃西药,最后不治还喝了中药。大概2个多月后我发觉我胖了。而且似乎胖在腰、腿、屁股上吧。我很郁闷。后来才知道 ...

我27岁,自从生完孩子,就有肚子了

我27岁,自从生完孩子,就有肚子了

健康咨询描述: 我27岁,自从生完孩子,就有肚子了,不是很胖,如何减下去,我的朋友中也有生完孩子的,可是人家再怎 么吃肉,也不会有肚子,细细的腿,他不管孩子,还不 ...

请问是早上锻炼好,还是晚上好?

请问是早上锻炼好,还是晚上好?

健康咨询描述: 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 ...

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健康咨询描述: 我臀部和大腿和小腿比较粗..有什么办法可以减下来吗 投诉 ...

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